以前，听到患有高血压的人群几乎在50岁以上，但是现在患有高血压的人群已经蔓延到了20+，这是多么恐怖的事情呀！20岁的年龄，50岁的身体，这不是白白少活了30年吗？
那高血压到底是怎么回事呢？我们还是从源头上扒一扒高血压的那点事儿吧！
要了解高血压，不得不先了解相关的系统和器官，当然就是血液循环系统，包含的心脏和血管。
血液循环系统是由心脏及血管组成，心脏负责送出血液，血管负责将血液传回或者传离心脏。血液循环系统主要是负责维持血液的运送和回收，而营养成分、氧气、垃圾毒素、二氧化碳就是由血液作为载体来传送的。
心脏控制中枢受大脑和下视丘的影响。当我们感到焦虑的时候，交感运动神经就会被活化，肾上腺素和正肾上腺素被释放，导致心跳加快。而当我们心平气和的时候，迷走神经被活化，心跳就变慢了。钾离子、钙离子在血液中的含量对心跳也有影响，这说明营养均衡是多么重要！
心跳意味着什么？意味着每分钟心脏送出血液的频率是高还是低，如果心跳频率高，是不是意味着血管每分钟受到的压力就更多呢？长期如此会怎样？血管的弹性就会受到影响，就好比橡皮筋。血管的弹性和橡皮筋是一样的。
心脏跳动自然会产生血压，血压就是血液撞击血管壁的力量。内分泌系统中的某些激素会引起血压上升，比如血管张力素会让钠和水分被再吸收而导致血量增加，从而导致血压升高。这个在前面关于内分泌的文章中有提及到。
如果血压上升超过正常值，压力受器便会通知延脑内的心脏控制中枢及血管运动控制中枢。因此，心跳速率下降，小动脉扩张。所以，血压也是受到神经系统和内分泌系统两者的调控。
正常人休息状态下的血压值为：120/80，而当血液变粘稠，或者血液量增多之后，心脏要泵出血液的力量就需要加大，所以长期如此就会导致高血压，这是长期累积的结果，也是从量变到质变的结果。
有人一定会说：我的高血压是遗传的。关于遗传，我觉得有2个可能，一方面就是遗传了高血压的基因，通俗点说就是你的血液循环系统比别人更弱，或者发育不正常（这里的不正常是在正常范围内的不正常），所以比别人更容易患高血压；另一种呢就是遗传了高血压的饮食和作息。
那血液循环系统老化的影响是什么呢？心脏会随着年龄增大而变大，主要是心外膜及心肌层堆积脂肪所造成。心肌层会随着年龄增加而丧失部分收缩及松弛的能力。收缩会随着年龄的增加而越来越无力，在30岁之后，心脏每年会丧失1%的储备压缩力。
不知道你是否观察过自己，小学初中高中的时候，学校里组织的运动会，我们或多或少都会参加一些项目，比如短跑、跳远、跳高，而现在的我们是无论如何都比不过原来读书时期的自己的，当然运动员除外。什么原因呢？一方面是缺乏锻炼，一方面就是老化。
前面说了这么多，最后想表达的其实就3点：
1、血液循环系统受神经系统和内分泌系统的调控。
2、随着年龄的增长，器官是要退化的，所以千万不要说：我以前怎么造都没事，为啥现在就不行了呢？因为老化了呀，你还跟以前一样造，不就是自己作死吗？
3、我们之所以会患上高血压，绝非一天两天的事儿，还是那句话：冰冻三尺非一日之寒！
高血压其实就是个代名词，背后的意思就是：你的血压值已经超出正常标准了，那意味着什么？意味着身体给你警讯了！！！血管在告诉你：我已经有好长一段时间都在高压状态下了，我受不了了，你赶紧改改吧！！
但是好多人都无视身体的声音，自以为是的用血管扩张剂来掩盖真实的问题。你以为你吃了降压药，血压值恢复正常，就表示身体健康了吗？这是在欺骗自己，不是吗？这跟掩耳盗铃有啥区别呀！
你的血压值是在告诉你：血液太粘稠了，血量太多了，血液循环系统压力太大了，负担太重了……我们正确的做法应该是：让血液循环系统不要继续增加负担，还要尽量减轻它的负担，让它有机会把现在超负荷的这些物质排出去。
那为什么吃了159，可以让血压下降呢？其实159就是从根本上改变了血压高的原因；血液粘稠代表什么？代表血液里的脂肪含量太多了，而159素食全餐是素食，没有动物油脂，吃159就减少了动物脂肪的摄入。
比如原来你每天吃的食物有很多动物脂肪，现在每天有1-2餐只吃159，是不是动物脂肪的摄入就明显降低了，那血液中继续“注入”动物脂肪的含量也会随之降低，是不是就是减少血管的负担了呢？
再来，我们推荐定期换食，当我们通过159换食的时候，身体在这段期间是完全没有动物脂肪摄入的，是不是完全阻断的动物脂肪继续“注入”血液中呢？这时候血管会怎样，没有工作的时候，就可以好好排毒、好好休息了嘛。
就好比我们周末休息一样，周末没有工作，可以在家睡睡懒觉，充充电，周一又有饱满的热情和精力开始新一周的工作。我们的换食其实就是给身体的五脏六腑放个假，让它们也好好休息一下，好进入下一个阶段的工作。
而同时159补充了身体需要的40种必要营养素，也就是说159是提供给细胞的原材料，恢复了身体的自我修复能力，在不增加血管负担的同时，加强自我修复，结果会如何？
所以，吃159不是为了治疗我们身体的某种疾病，因为它本身就不是药，也不治病，159治的是我们这个人，159只是给我们一个正确的饮食结构和健康的饮食方式，当我们的观念变了，行为就会发生改变，行为变了，结果自然就变了。
所以，只要你能坚持3到6个月的159调理，你的整个身体是一定会发生翻天覆地的变化！因为，它把你这个人给“治”好了！
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